右撇子应将重心放在右脚上，左手臂伸直；左撇子则相反。上半身向后倾，为弹跳做准备。注意保持肩和手臂稳定。同时，挥拍将球击中。手腕应放松，让拍面在与网球接触的瞬间稍微向上倾斜，这样球可以超过网扣入球场。在学习发球姿势时，最重要的是保持平衡和身体控制。
正确的发球姿势对于初学者来说非常重要，以下是一些建议：
1. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体直立，保持平衡。
2. 手臂姿势：拿着网球，将手臂保持伸直并放在头顶上方。右撇子应将重心放在右脚上，左手臂伸直；左撇子则相反。
3. 准备姿势：将球放在左手，右手握住网球拍。上半身向后倾，为弹跳做准备。注意保持肩和手臂稳定。
4. 脚步移动：将重心转移到后脚上，足跟略微抬起。用前脚指引身体的前进方向。
5. 发力动作：全身向前推动，在释放球之前弯曲腿膝关节并以脚趾为支点助跃起身体。同时，挥拍将球击中。
6. 网球拍击球位置：将球拍置于头顶右侧略高于眼睛位置，视线正视网球。
7. 准确击球：用拇指和食指紧握网球拍手柄，击球时使拇指与拍面形成一个“V”形。手腕应放松，让拍面在与网球接触的瞬间稍微向上倾斜，这样球可以超过网扣入球场。
在学习发球姿势时，最重要的是保持平衡和身体控制。 练习运动技能需要时间和耐心，所以坚持练习并寻求专业教练的指导会有助于你掌握正确的发球姿势。