通过在后卫线上增加一名中后卫，球队能够更加稳固地守住防线，并且在进攻时有更多的人数参与。这种防守方式在面对实力强大的对手时非常有效。
在2018世界杯上，有四种最受欢迎的防守方式，它们是：
1. 442双后腰防守体系：这种防守方式是传统的四后卫阵型，中场采用双后腰来保护防线，并且在前锋线上有两名前锋。这种战术注重防守稳固，同时也能够保持一定的攻击威胁。
2. 352三后卫阵型：这种防守方式在世界杯上非常受欢迎，因为它在防守和进攻之间找到了平衡。通过在后卫线上增加一名中后卫，球队能够更加稳固地守住防线，并且在进攻时有更多的人数参与。
3. 433前场逼抢防守：这种防守方式注重对对方前场的高位逼抢，并且通过中场的紧密协作来削弱对方的进攻能力。这种战术能够打乱对方的传球节奏，并且给对手制造出更多的失误。
4. 防线后退、组织稳定的防守方式：这种战术注重整体防守的稳定性，通过防守队员的位置和组织来保护球门，同时在对方进攻时利用自己的快速反击来威胁对方的防线。这种防守方式在面对实力强大的对手时非常有效。