应对对手的扣杀和进攻的关键是快速反应和灵活的移动。使用小跑步和侧移来保持灵活性，防止被对手击中。如果对手的进攻速度较快，可以选择退到后场以迎接并挡回他们的球。一个人专门应对扣杀，而另一个人负责防守对手的进攻，以确保球不会掉在场地内。记住，应对对手的扣杀和进攻需要持续的训练和经验。
应对对手的扣杀和进攻的关键是快速反应和灵活的移动。以下是一些在羽毛球比赛中应对这些战术的建议：
1. 预判对手的动作：观察对手的体位和姿势，尽量提前预测他们的扣杀或进攻动作。这样你就能更早地做出反应。
2. 快速移动：保持敏捷和迅速的脚步，及时移动到正确的位置以接住对手的扣杀或进攻。使用小跑步和侧移来保持灵活性，防止被对手击中。
3. 合理的应变：根据对手的实力和战术选择恰当的反击方式。如果对手的扣杀强而准确，可以尝试用盖帽或拦网来回敬。如果对手的进攻速度较快，可以选择退到后场以迎接并挡回他们的球。
4. 高质量的返回：对手的扣杀和进攻往往具有强大的力量和速度，因此你需要确保自己的返回是精确且有力的。尽量准备好接球的姿态，用正确的技术来击球，确保球回到对手的位置，增加他们失误的可能性。
5. 得分的机会：对手的扣杀和进攻可能是他们的得分机会，因此防守是重中之重。然而，他们的进攻也可能带来机会，因为他们可能在进攻时暴露给你一些空当。尽量把握住这些机会，用准确的反击来赢得得分。
6. 队友之间的合作：在双打比赛中，与队友紧密合作是非常重要的。通过有效的沟通和分工，你们可以更好地应对对手的扣杀和进攻。一个人专门应对扣杀，而另一个人负责防守对手的进攻，以确保球不会掉在场地内。
记住，应对对手的扣杀和进攻需要持续的训练和经验。通过积极参加比赛和反思自己的技术和战术，你可以提高自己的应对能力，并与对手保持竞争力。