-进行体能测试和评估，制定个人训练计划。-进行定期比赛和训练营，提高整体竞技水平和比赛经验。-持续调整和完善个人训练计划，关注个别队员的特殊需求。-加强队形的协同训练，提高搭档的默契度。-进行赛会前的调整和组织，包括出发时间、各项准备等。-集中精力，保持良好心态，进行心理素质和比赛技巧的训练。请注意，这只是一个典型的备战日程安排，实际情况可能会因不同年份和具体情况而有所变化。
中国游泳队备战奥运会的日程安排通常会根据具体时间和比赛计划有所调整，以下是一个典型的备战日程安排：
1. 集训阶段（一年前）：
- 制定备战计划和目标，确定队伍成员。
- 进行体能测试和评估，制定个人训练计划。
- 每天的训练包括泳姿训练、力量训练、耐力训练和柔韧性训练。
2. 优化阶段（半年前）：
- 各种训练侧重点逐渐转移到竞技状态的提升上。
- 针对不同项目的技术训练。
- 进行定期比赛和训练营，提高整体竞技水平和比赛经验。
3. 高强度训练阶段（3个月前）：
- 加大训练强度，进行更多的全力训练和模拟赛事训练。
- 通过技术和力量的综合训练，提高队员的整体水平。
- 持续调整和完善个人训练计划，关注个别队员的特殊需求。
4. 热身赛和集训阶段（1个月前）：
- 参加国内外的热身赛，检验备战效果。
- 调整训练计划，提高敏感度和速度。
- 加强队形的协同训练，提高搭档的默契度。
5. 赛会前阶段（几周前）：
- 逐渐减少训练强度，进行轻度训练和恢复性训练。
- 进行赛会前的调整和组织，包括出发时间、各项准备等。
- 集中精力，保持良好心态，进行心理素质和比赛技巧的训练。
请注意，这只是一个典型的备战日程安排，实际情况可能会因不同年份和具体情况而有所变化。