练习站在水中，将头部转向一侧，只用嘴呼气和吸气。练习猫划动作，即站立在水中，将身体放松，然后慢慢伸展手臂，感受身体的浮力和平衡感。掌握了身体平衡后，再进行其他的泳姿练习。练习保持平直的身体线条，头部与躯干保持一条直线，这样能够更容易进行呼吸。通过持续的训练与练习，可以提高呼吸与动作的协调，从而更好地进行游泳。
游泳是一项需要呼吸与动作协调的运动，下面是一些提高呼吸与动作协调的游泳技巧训练方法：
1. 呼吸练习：通过练习正确的呼吸技巧来提高呼吸与动作协调。练习站在水中，将头部转向一侧，只用嘴呼气和吸气。逐渐尝试在游泳时按照一定的节奏呼吸，例如每三个臂划就进行一次呼吸。
2. 身体平衡：良好的身体平衡能够帮助提高呼吸与动作的协调。练习猫划动作，即站立在水中，将身体放松，然后慢慢伸展手臂，感受身体的浮力和平衡感。掌握了身体平衡后，再进行其他的泳姿练习。
3. 动作练习：练习正确的动作可以帮助提高呼吸与动作的协调。例如，练习对侧滑进行切换练习，每几个臂划就换一侧滑，这样可以更好地适应换气的节奏。
4. 身体姿势：保持正确的身体姿势能够减少水阻，提高游泳效率。练习保持平直的身体线条，头部与躯干保持一条直线，这样能够更容易进行呼吸。
5. 逐渐增加挑战：从简单的动作开始，逐渐增加练习的难度和挑战。例如，先练习在静水中进行呼吸练习，然后逐渐过渡到在稍微有浪的水中进行呼吸，最后在波浪较大的水域进行练习。
总结起来，提高呼吸与动作协调的游泳技巧训练方法包括呼吸练习、身体平衡练习、动作练习、正确的身体姿势以及逐渐增加挑战。通过持续的训练与练习，可以提高呼吸与动作的协调，从而更好地进行游泳。