乒乓球运动员在比赛中需要掌握一系列的技战术，并进行适当的心理训练。
乒乓球运动员在比赛中需要掌握一系列的技战术，并进行适当的心理训练。以下是一些常见的技战术和心理训练方法：
技战术：
1. 正确的握拍姿势和击球动作：乒乓球运动员需要正确的握拍姿势和击球动作，以确保球的稳定性和准确性。
2. 发球策略：乒乓球运动员可以通过改变发球的长度、角度、旋转等策略来打乱对手的接球节奏，提高自己的得分机会。
3. 快速移动和反应能力：乒乓球运动员需要具备快速移动和反应的能力，以迅速接到对手的球，并给予有力回击。
4. 基本打法：乒乓球运动员需要掌握基本的打法，如正手球、反手球、推球、搓球等，以适应不同的比赛情况。
心理训练：
1. 自信心培养：乒乓球运动员需要培养自信心，相信自己的实力，相信自己能够在比赛中获胜。
2. 集中注意力：乒乓球运动员需要保持高度的注意力集中，专注于比赛，避免被外界干扰影响发挥。
3. 控制情绪：乒乓球运动员需要学会控制情绪，避免因为情绪波动而影响比赛表现，保持冷静状态。
4. 压力管理：乒乓球运动员需要学会管理比赛中的压力，通过放松身心、积极应对等方式来缓解压力。
以上是乒乓球运动员常见的技战术与心理训练方法，运动员们可以根据自身情况和需要进行调整和改进。