正确的姿势是身体放松、胸部抬起、头部与身体一直线。正确的呼吸方法是在合适的时间开口呼吸，并配合腿部的动作。正确的手臂动作是以肩关节为中心进行蜘蛛爬的手掌收放动作。正确的腿部动作是利用大腿和小腿的力量，进行鲨鱼蹬水动作。纠正方法是可以通过进行专门的腿部训练，增加腿部力量和柔韧性。总之，纠正游泳训练中的错误需要有耐心和持之以恒的训练，以及请教专业教练进行指导和纠正。
游泳训练中常见的错误和纠正方法有以下几个方面：
1. 姿势不正确：常见的错误有身体不前倾、抬头、背腰部弓起等。正确的姿势是身体放松、胸部抬起、头部与身体一直线。纠正方法是可以通过观察自己的身体姿势，或者请教教练或者其他有经验的游泳者，进行指导和纠正。
2. 呼吸不正确：常见的错误有憋气、嘴巴张开呼吸、呼吸频率不正确等。正确的呼吸方法是在合适的时间开口呼吸，并配合腿部的动作。纠正方法是可以进行一些专门的呼吸练习，掌握正确的呼吸技巧。
3. 手臂动作不正确：常见的错误有手臂划水斜切水面、划水姿势不协调等。正确的手臂动作是以肩关节为中心进行蜘蛛爬的手掌收放动作。纠正方法是可以通过观察自己的手臂动作，或者请教教练进行纠正。
4. 腿部动作不正确：常见的错误有腿太僵硬，踢水力度不足等。正确的腿部动作是利用大腿和小腿的力量，进行鲨鱼蹬水动作。纠正方法是可以通过进行专门的腿部训练，增加腿部力量和柔韧性。
5. 水性和水感不好：常见的错误有对水害怕、感觉不到水的阻力等。正确的水性和水感是要放松心态，感受水的力量和流动。纠正方法是可以进行一些特殊的水中训练，增加对水的适应性和感觉。
总之，纠正游泳训练中的错误需要有耐心和持之以恒的训练，以及请教专业教练进行指导和纠正。