同时，应该保持身体重心向后，以避免向前翻倒。公路安全知识：1.遵守交通规则：按照交通信号灯和交通标志行驶，在有专用自行车道的情况下，应该使用自行车道。遇到道路狭窄、有障碍物或弯道的情况时，应该酌情让行。在超车时，应该观察对面车流情况，确保安全。
骑行技巧：
1. 保持平衡：保持身体重心稳定和踩踏节奏稳定，这能够提供更好的控制力和稳定性。
2. 前瞻性：保持警觉，提前观察道路情况，包括车流、红绿灯和其他障碍物，以便做出合适的反应，避免事故。
3. 转弯技巧：在转弯时，向内转动前轮，保持身体重心在车身内侧，这可以使转弯更加平稳，减少滑倒的风险。
4. 刹车技巧：在刹车时，应该尽量使用前刹车，但是不要突然用力刹车以免前轮打滑。同时，应该保持身体重心向后，以避免向前翻倒。
5. 穿着适当装备：戴上头盔，穿着明亮的衣物，以提高可见度，增加他人对你的注意。
公路安全知识：
1. 遵守交通规则：按照交通信号灯和交通标志行驶，在有专用自行车道的情况下，应该使用自行车道。
2. 注意并行车道：如果没有自行车道，应该与汽车并行，尽量靠右行驶，这可以给后面的车辆留出足够的空间。遇到道路狭窄、有障碍物或弯道的情况时，应该酌情让行。
3. 注意车流：时刻观察后视镜和盲区，确保自己的安全。在超车时，应该观察对面车流情况，确保安全。
4. 避免高峰时段：如果可能的话，尽量避免在交通高峰时段骑行，以减少与车流的接触。
5. 注意天气条件：在恶劣的天气条件下，如雨雪天气、强风等，应该保持谨慎，因为这些条件下路面容易湿滑，能见度低，并且车辆对你的注意度也会降低。