在比赛中有选择性地制造压力，以迫使对手犯错误。在比赛中有策略地分配和利用能量，保持足够的耐力。
田径比赛中的技术要点和战术策略会因不同项目而有所不同，以下是一些常见的技术要点和战术策略：
短跑项目：
技术要点：爆发力和速度是短跑项目的关键，合理利用起跑姿势、摆臂和腿部动作能够提高爆发力和加速度。
战术策略：起跑快速出击，保持快速频率并保持正常呼吸，尽量避免踩踏线，保持舒适呼吸和节奏。
跳远项目：
技术要点：跳远项目强调弹跳力和速度，需注意起跳姿势，合理利用臂部摆动和腿部的蹬踏力量，控制好起跳和着地的时间和力量。
战术策略：根据个人实力和对手情况，选择适当的起跳位置，掌握好起跳力量的控制，尽量在起跳线上方着地，以获得更远的距离。
投掷项目：
技术要点：投掷项目包括铅球、标枪、铁饼等，强调力量和技术，需要掌握良好的姿势和动作，合理利用扭转和助推力量。
战术策略：根据个人实力和对手情况，掌握好投掷技巧，避免过早或过晚的投掷动作，确保投掷物的稳定和远离。在比赛中有选择性地制造压力，以迫使对手犯错误。
中长跑项目：
技术要点：中长跑项目注重耐力和节奏控制，合理利用呼吸和腿部动作，尽量减少能量的浪费。
战术策略：根据个人实力和对手情况，选择合理的起跑策略，保持稳定的节奏，掌握好加速和减速的时机。在比赛中有策略地分配和利用能量，保持足够的耐力。
这只是一些常见田径项目的技术要点和战术策略，实际上每个项目都有更详细和专门的技术要点和战术策略，选手在实践中需要根据自身情况和教练的指导进行针对性的训练和准备。