保持眼睛注视前方，预判防守者的动作，并且保持手臂和肩膀的伸展，使得对手无法轻易抢断球。不要用力过猛，因为过猛的力量会导致球的控制不稳。盘带时要时刻留意队友和对手的位置，避免被双人围堵。
掌握篮球盘带技巧的五大要点是：
1. 身体控制：保持身体低位，弯曲膝盖，保持平衡，让身体稳定地移动。保持眼睛注视前方，预判防守者的动作，并且保持手臂和肩膀的伸展，使得对手无法轻易抢断球。
2. 球的控制：用手指控制球，采用鼓指法或者手掌转动球的技巧，使球的运动保持流畅而稳定。不要用力过猛，因为过猛的力量会导致球的控制不稳。
3. 反应速度：盘带时要保持敏锐的反应速度，通过视觉和身体感知，及时调整盘带的力度和方向。灵活的脚步技巧也是必要的，能够迅速改变方向和移动。
4. 战术意识：理解球场上的局势，与队友建立默契，根据战术要求和场上形势做出明智的决策。盘带时要时刻留意队友和对手的位置，避免被双人围堵。
5. 多练习：只有经过反复的练习，才能真正掌握盘带技巧。在不同的情况下进行练习，例如单个盘带、跳盘带、变向盘带等，以及与防守者进行对抗练习，提高盘带的自信心和能力。