总之，潜水运动要点在于掌握正确的潜水技巧，同时注意保护自身安全，合理选择装备，并与潜伴保持良好的沟通和联系。
潜水运动的技巧要点和安全防护措施如下：
技巧要点：
1. 做好充分的准备工作，包括了解潜水地点的水温、水流、可见度等情况，选择合适的潜水装备。
2. 学习正确的潜水技巧，包括正确的呼吸方式、平衡技巧、潜水姿势等。
3. 练习控制自己的浮力，掌握好下潜和上浮的技巧。
4. 注意保持好与潜伴的联系，使用适当的通信设备。
5. 注重自身的健康和体力状况，避免在疲劳或不适的状态下进行潜水。
安全防护措施：
1. 选择适当的潜水装备，包括潜水面具、呼吸管、潜水服等，确保其质量良好并适合自身。
2. 若是初学者，最好在有经验的潜水教练的指导下进行潜水活动。
3. 不要超过个人能力范围，不要进行过深、过长时间的潜水。
4. 在进行潜水前，检查潜水装备是否完好无损，并确保潜水气瓶充足。
5. 注意自我保护，避免碰撞或擦伤自己与周围的生物或周围的物体。
6. 与潜伴保持良好的沟通和联系，共同保证安全。
7. 在潜水结束后，不要急于上浮，进行适当的安全停留时间。
8. 潜水后，注意休息和补充液体，避免脱水和疲劳。
总之，潜水运动要点在于掌握正确的潜水技巧，同时注意保护自身安全，合理选择装备，并与潜伴保持良好的沟通和联系。