训练中，应重点加强这些技术要求的训练，提高球员的技术水平。球队成员需要熟悉并执行防守策略，密切关注对手的动向，并采取适当的封堵和抢截动作来削弱对方的进攻能力。防守球员应与对手保持适当的距离，积极阻截和封堵对方的进攻路线。这包括观察战术动向、密切关注对手的传球线路、及时做出适应和反应等。
橄榄球比赛的战术分析涉及到进攻和防守两个方面。在进攻方面，以下技巧可以帮助球队取得进攻效果：
1. 球队配合：进攻时，球队成员之间需要密切合作，采取有组织的战术配合。这包括传球、跑位和封堵等动作。球员们应该熟悉自己的角色和位置，并借助传球、交叉跑位和组织战术等方式找到得分机会。
2. 技术要求：进攻球员需要具备一定的基本技术能力，如准确的传球、强力的发起冲锋、敏捷的躲避对手、稳定的持球和准确的射门。训练中，应重点加强这些技术要求的训练，提高球员的技术水平。
3. 创造空间：球队的进攻需要创造空间来组织有效的攻势。球员可以利用跑位、交叉跑动和快速传球等方式来撕开对方防线，寻找进攻空间。同时，球队的战术安排也需要考虑如何利用场地环境来创造有利的进攻机会。
在防守方面，以下技巧可以帮助球队提高防守效果：
1. 防守策略：球队需要根据对手的特点和战术选择适当的防守策略。这可以包括个人防守、区域防守、解围、盯人等。球队成员需要熟悉并执行防守策略，密切关注对手的动向，并采取适当的封堵和抢截动作来削弱对方的进攻能力。
2. 防守位置：球员在防守时需要根据场上局势选择正确的防守位置。防守球员应与对手保持适当的距离，积极阻截和封堵对方的进攻路线。
3. 防守意识：球队成员需要具备优秀的防守意识，时刻保持警惕并主动寻找并防止对方的进攻机会。这包括观察战术动向、密切关注对手的传球线路、及时做出适应和反应等。
除了以上的技巧，球队的训练和战术方案也是提高比赛战术的关键。通过系统训练、模拟比赛和战术讨论等方式，球队可以不断提升进攻和防守技巧，并创建出切实可行的战术方案。