要学会观察，找到最佳位置，以便跳起争夺球权。总之，在比赛中争顶和头球传球是可以通过不断练习和熟悉技术要点来提高的。好的空中争顶和头球传球可以为球队创造得分机会或防止对手的攻击。
空中争顶技巧与头球传球要点是足球比赛中非常重要的技术，以下是一些要点：
空中争顶技巧：
1. 位置：保持良好的位置，确保自己在争顶时有优势。要学会观察，找到最佳位置，以便跳起争夺球权。
2. 弹跳力：锻炼弹跳力，通过训练腿部力量和柔韧性来提高跳起争顶球的高度。
3. 高度和力量：在争顶时，用力头部顶球，同时用手臂保持平衡，确保自己的头部高度和力量足够强大。
4. 眼睛注视球：保持对球的准确目视，早早预测球的高度和轨迹。
头球传球要点：
1. 身体姿势：在接近球时，身体稍微向后倾斜，使头部所处的位置更靠近球的轨迹，从而更容易用头顶球传球。
2. 目标：在头球传球时要有明确的目标，将球传向想要传到的队友或球场的某个区域。
3. 力量控制：根据需要调整头部上的力量，确保球能够传到目标点，而不是过度传球或传球不够远。
4. 技巧：可以学习使用不同的技巧，例如前冲头球、侧向头球和后仰头球等来增加头球传球的多样性和准确性。
总之，在比赛中争顶和头球传球是可以通过不断练习和熟悉技术要点来提高的。好的空中争顶和头球传球可以为球队创造得分机会或防止对手的攻击。