对于初学者可以采用多样化的趣味训练方法，以激发兴趣和提高技能。训练计划中应该有适度的有氧运动和力量训练，以提高球员的整体素质。包括团队合作、战术布置、比赛策略等方面的训练。综上所述，制定适合不同年龄和水平的足球训练计划和训练方法需要综合考虑基本技能训练、身体素质训练、战术训练、个体化训练和比赛准备等多个方面的因素。同时也要根据不同年龄和水平的球员的需求和目标，合理安排训练内容和强度。
制定适合不同年龄和水平的足球训练计划和训练方法需要考虑到以下几个因素：
1. 年龄和水平：年龄和水平是确定训练计划和方法的主要指标。年龄小的球员主要注重基本技能的培养和身体素质的提升，而年龄大的球员则可以适当增加战术和技术的训练内容。
2. 基本技能训练：无论是什么年龄和水平的球员，基本技能的训练都是必不可少的。包括传球、控球、射门、盘带等。对于初学者可以采用多样化的趣味训练方法，以激发兴趣和提高技能。
3. 身体素质训练：足球是一项需要很好身体素质的运动，包括耐力、速度、灵活性和力量等多个方面。训练计划中应该有适度的有氧运动和力量训练，以提高球员的整体素质。
4. 战术训练：随着年龄和水平的提升，球员需要逐渐加强对战术的理解和运用。训练计划中可以包括战术的讲解、模拟比赛的训练和实战演练等。
5. 个体化训练：每个球员的特点和需求都不同，因此训练计划应该考虑到个体化的训练。根据球员的水平和目标，合理安排训练内容和强度。
6. 比赛准备：对于竞技性较强的球员，比赛准备也是训练计划中的重要内容。包括团队合作、战术布置、比赛策略等方面的训练。
综上所述，制定适合不同年龄和水平的足球训练计划和训练方法需要综合考虑基本技能训练、身体素质训练、战术训练、个体化训练和比赛准备等多个方面的因素。同时也要根据不同年龄和水平的球员的需求和目标，合理安排训练内容和强度。